No hay alimentos buenos o malos, sino dietas o patrones mas o menos saludables.
Para comenzar hay que saber que son los alimentos saludables.
Un alimento saludable es aquel que carece de algún ingrediente,
o no lo contiene en cantidades grandes, que pueda generar alguna enfermedad
degenerativa cuando su consumo se repite.
Además, son aquellos que por su composición igual o por el
particular proceso de su fabricación, se distingue de los productos de consumo
corriente. Son apropiados para el objetivo nutritivo señalado y se
comercializan indicando que responden a dicho objetivo.
Hay muchos alimentos que aunque parescan ser saludables no lo son, mostraremos un video donde menciona 7 alimentos poco saludables.
Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | |
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02:00-03:00 | Mat. Financieras | Mat. Financieras | Mat. Financieras | Mat. Financieras | |
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04:00-05:00 | Est. Admon | Est. Admon | Est. Admon | Est. Admon | |
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07:00-08:00 | Gest. Tal. Hum. | Gest. Tal. Hum. | Gest. Tal. Hum. | Gest. Tal. Hum. |
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